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リフレッシュヨガ
| エクササイズ名 | リフレッシュヨガ |
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| エクササイズカテゴリ | グループエクササイズ |
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呼吸と共にリラックスしながら、身体の筋バランスやコンディショニング、柔軟性を養っていきましょう。