2月のスタジオスケジュールのご案内です。寒さ厳しい季節がまだまだ続きます。

実は、寒い冬は痩せやすいそうです。身体を芯から温めようとエネルギーを使うからです！

そして、冬季オリンピックも始まります！選手達を応援しながら、ご自身のカラダづくりも頑張りましょう！