まだまだ暖かい気候が続いている感じの今年の秋で、朝晩との気温差が大きくなっており、体調を崩しがちですが皆様いかがお過ごしでしょうか？
とは言っても運動しやすいこの時期、フィットネスを楽しんでいきましょう(^0^)/

11月のスケジュールになります！皆様お待ちしております♪